Como deixar de fazer dieta

"Achavam que este ia ser um livro sobre dietas, com dicas para perder peso e preparar o corpinho para o fato de banho? Mas não. Não é para isso que aqui estou. Estou aqui, isso sim, quase me jeito de omnipresença, para vos acompanhar nesta estrondosa caminhada que é a motivação, essa condição que tanto nos tem faltado nos últimos tempos e da qual dependemos para sermos a melhor versão de nós."

Neste livro não vai encontrar proibições nem as mesmas dietas para todos. Nós não somos todos iguais: a alimentação deve ser adaptada às rotinas de cada um e não o contrário. Nunca viu um livro assim, pois não? É porque Sofia Liberal é única e especial e só quer o melhor para todos nós.