Entrena Tu Cerebro - Neurociencia para la vida cotidiana

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Entrena Tu Cerebro - Neurociencia para la vida cotidiana
Autor(a)
Marta Romo Vega
Editora
Booket
Género Literário
Desenvolvimento pessoal
Livros práticos
Não ficção
Outro
Sinopse

La neuroplasticidad nos da esperanzas frente a las dificultades del día a día, frente al sufrimiento e incluso frente a las enfermedades degenerativas. Ahora puedes entrenar tu cerebro para lograr una mejor versión de ti mismo. Con este libro descubrirás los elementos que pueden ayudar a tu cerebro a conseguir el alto rendimiento que buscas. Se trata de pequeñas y sencillas claves para incluir en tu día a día relacionadas con las emociones, la conexión social, el juego, la meditación, el ejercicio físico, el sueño, la alimentación e incluso la actividad de no hacer nada. Marta Romo te propone que te entrevistes con tu cerebro para conocer sus preferencias, sus gustos, sus aficiones, sus necesidades? en definitiva, para ser más eficiente y vivir mucho mejor.

Idioma
Espanhol
Preço
7.20€
Estado do livro
Muito bom estado, lido uma vez. Capa mole, 192 págs.
Portes Incluídos
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