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Esta obra de Agnelo Martins, diretor clinico da Clinica South Beach, Lisboa, tendo adaptado os principios da dieta de South Beach do cardiologista americano Arthur Agatston.
Série de receitas da gastronomia mediterrânica de sabores e aromas intensos, como o azeite, a sopa, o peixe e o marisco, as aves, os legumes, as saladas, ervas aromáticas e especiarias.
Estas receitas ajudam a prevenir as doenças cardiovasculares, o cancro e o excesso de peso, de forma que fique bem consigo, com o seu corpo e com a Vida..