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“Espero que tenhas um ano maravilhoso. Um ano de crescimento pessoal, desafios e muitas aprendizagens. Este é o TEU ano e eu vou estar contigo, durante cada semana, através de desafios, dicas, exercícios práticos e de tudo aquilo que encontras neste livro, que foi feito com tanto amor. Estamos juntos? Com muito amor, Filipa Maló"
Depois do sucesso do livro Terra Maya, uma abordagem inspiradora contada na primeira pessoa sobre o processo de nos conectarmos connosco próprios, Filipa Maló Franco resolve, com este livro, passar da teoria à prática.
Em Terra Maya — Um ano: 12 pequenas mudanças para ser mais feliz, a autora ajuda a implementar no dia-a-dia dos leitores, de forma gradual e acessível, todas as mudanças que abordou no primeiro livro.
Ao longo de um ano, encontraremos desafios mensais, dicas e sugestões com o objetivo de alcançar uma vida mais equilibrada, de nos renovarmos, englobando uma abordagem holística nos três vetores: mente, corpo e alma.
O objectivo é que cada um encontre o seu caminho, e que perceba quais as mudanças e desafios que lhe fazem sentido e que contribuem para um maior bem-estar.
A verdadeira mudança é gradual e a autora convida os leitores a entrarem neste processo de autodesenvolvimento e descoberta.
Um livro indispensável e único.
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