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O Fado e a poesia são formas de expressar a sua essência e verdade.
Confiando que há um sentido maior para tudo o que vivemos, Cuca Roseta acredita que a gratidão e a aceitação são a chave para uma vida plena e feliz, apesar das adversidades.
Quando silenciamos a mente e deixamos a verdade e a voz do nosso instinto vir ao de cima, atingimos um estado de espírito de certeza, e a força do amor faz-nos crer que tudo está a acontecer exatamente como tem de acontecer.
Ao encontrarmos o equilíbrio espiritual, voltamos ao nosso centro e seguimos sem medos pelo caminho, enfrentando os desafios que a vida nos apresenta.
Neste livro, Cuca Roseta partilha as práticas do seu dia a dia que te vão ajudar a conectares-te com a tua essência:
técnicas de respiração e posturas de yoga
óleos essenciais, mantras e yantras
fados exclusivos e poemas declamados
meditações guiadas pela autora, por Rute Caldeira e Inês Roseta
Rituais mágicos e hábitos simples para uma vida mais equilibrada e saudável.
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