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Com mais de 70 receitas, este é o plano alimentar para quem quer cuidar dos intestinos.
Despois de termos ficado a perceber a importância deste órgão tão menosprezado na nossa saúde, é essencial passar da teoria à prática. O conceituado médico Raphael Kellman apresenta aqui um plano eficaz e simples para alimentar o nosso ambiente intestinal, garantindo um maior equilíbrio físico e mesmo emocional.
«É um plano fácil de executar, capaz de melhorar a nossa qualidade de vida, baseado nas mais recentes descobertas científicas.»
Dr. David Perlmutter, autor de "Cérebro de Farinha"
«Chegámos finalmente à era dos probióticos. Esta mudança é crucial para a nossa saúde e este livro mostra-nos isso.»
Dr. Christiane Northup, autora do livro "Corpo de Mulher, Sabedoria de Mulher"
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