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A obesidade é actualmente um dos maiores problemas de saúde pública, com implicações bastante graves para o sistema cardiovascular, para a esperança média de vida e até para o bem-estar psicológico e social do indivíduo. Face a esta realidade, dois autores portugueses, ambos profissionais na área da Saúde, criaram esta obra que trata, entre outros, os mecanismos fisiológicos envolvidos no controlo de peso, a alimentação, o exercício físico e a componente terapêutica, tudo isto numa linguagem simples e acessível.
É ainda apresentada a famosa dieta de South Beach adaptada à realidade nacional. A abordagem dos autores pretende salvaguardar a saúde e integridade física do leitor, para que este possa, assim, aumentar a sua qualidade de vida e sentir-se bem consigo mesmo.
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