Detox natural

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Detox natural
Autor(a)
Joana Alves
Editora
Género Literário
Autores Portugueses
Desenvolvimento pessoal
Gastronomia
Sinopse

Depois de Natural - o Grande Livro da Cozinha Vegetariana, chega o 2º livro de Joana Alves, autora do blogue Le Passe Vite, com milhares de seguidores.

 

Detox natural, é um guia de transformação progressiva para uma mente mais serena e um corpo mais saudável.

 

Cuidar de nós é o maior investimento que podemos fazer para uma vida verdadeiramente saudável e feliz. Com este livro, Joana Alves vai mais além da alimentação e junta receitas irresistíveis com self care, meditação, exercícios de respiração e cosmética natural. Numa abordagem holística, a autora foca-se na importância de abrandar e encontrar tempo para nós próprios, descobrindo aquilo que nos faz realmente bem.

 

Neste guia, Joana Alves oferece ferramentas fundamentais para promover os processos naturais de desintoxicação do próprio corpo e propõe um delicioso plano alimentar de 3 semanas baseado em alimentos naturais e verdadeiros, desenhado para equilibrar o sistema digestivo e reduzir processos inflamatórios.

 

Todas as receitas são vegetarianas e sem glúten, numa visão alimentar positiva e sem privações que inclui receitas como pizza, panquecas e uns inesquecíveis brownies.

 

Vai poder ainda contar com as listas de compras para cada semana assim como preciosas dicas para otimizar o seu tempo na cozinha e planear as refeições.

Idioma
Português
Preço
10.00€
Estado do livro
Como novo. Assinatura na primeira página.
Portes Incluídos
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Sobre o/a vendedor/a

AnaMaria

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