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O reconhecido nutricionista Alexandre Fernandes explica-lhe de forma clara e fundamentada como é possível emagrecer sem renunciar ao chocolate, em apenas 21 dias.
O chocolate é um dos alimentos mais apreciados no mundo, mas o seu consumo excessivo leva ao aumento do peso. Contudo, o chocolate tem propriedades antioxidantes únicas, que ajudam a melhorar a circulação sanguínea, a prevenir problemas cardiovasculares e o envelhecimento, a manter a beleza e a saúde da pele, e que actuam como anti-inflamatórios. Além disso, o consumo de chocolate diminui o stress e, pasme-se, reduz o apetite.
A Dieta do Chocolate apresenta um esquema alimentar completo, diferenciado para homens e mulheres, para 21 dias. Inclui ainda conselhos úteis e essenciais para cumprir o programa, bem como receitas fáceis para todas as refeições, incluindo a sobremesa… sim, claro, conte com as mais deliciosas receitas de chocolate!
Agora pode emagrecer sem deixar de comer o que mais gosta, um pequeno prazer diário - o chocolate -, aliado sempre a um estilo de vida saudável.
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