Superar a Adversidade - O poder da resiliência

Perante as adversidades que põem à prova o nosso equilíbrio físico e emocional, que ameaçam a perspectiva de futuro ou a própria sobrevivência, ncessitamos de mecanismos para resistir. As relações afectivas, as faculdades mentais, a auto-estima, o pensamento positivo, a razão para viver e a aptidão para saber onde está o centro de controlo dentro de si são os factores que nos permitem recompor dos golpes e sair fortalecidos.

Nesta magnífica obra, Luis Rojas Marcos analisa os compo-nentes dessa força natural que é a resiliência e que impulsiona a maior parte das pessoas a superar as tensões.

Com o seu estilo simples e agradável e a sua clareza, Luis Rojas Marcos convida a informarmo-nos e a reflectir sobre os elementos fundamentais para seguirmos em frente, com o objectivo de estarmos, o melhor possível, preparados para enfrentar as dificuldades que inevitavelmente a vida nos apresenta.