Clica na imagem para veres mais fotos do livro.
Sê o primeiro a adicionar este livro aos favoritos!
«Recomendado pela Associação Portuguesa de Terapias Comportamental e Cognitiva.
Ultrapasse os seus problemas emocionais. Aumentar a sua auto-aceitação é fundamental para conquistar uma vida plena.
A aceitação de si mesmo é a arte de gostar de si, incluindo imperfeições e fragilidades, em vez de procurar arduamente a mudança e o aperfeiçoamento. Ela reside no coração da felicidade, porque sem se aceitar a si mesmo como a pessoa que é, não poderá ser verdadeiramente feliz.
Windy Dryden, professor de Psicoterapia e Aconselhamento e autor de muitos livros de auto-ajuda, utiliza técnicas práticas realistas, objectivas e inovadoras para ajudar qualquer pessoa que pretenda ultrapassar o sentimento de ansiedade, de descontentamento, de dúvida em relação a si mesmo.
Exemplifica com as histórias de muitas pessoas que fizeram com que a sua abordagem resultasse para elas, e dá exemplos concretos para colocar as ideias em prática e que o irão ajudar a concretizar uma mudança real e positiva na sua vida.»
Sobre o/a vendedor/a
