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Por trás do corpo esbelto de Gwyneth Paltrow, da elegância de Jennifer Aniston e Courtney Cox ou da excelente forma física de Madonna e Shakira há uma mulher. O seu nome é Tracy Anderson, mais conhecida como a Personal Trainer de Hollywood. A autora partiu da sua experiência pessoal - fez vários regimes mas não conseguia perder os quilos a mais - e de anos de investigação, e desenvolveu um método revolucionário para emagrecer e alcançar o corpo perfeito. A Dieta dos 30 Dias apresenta um plano de alimentação, com deliciosas receitas, e um plano de exercícios que vão redesenhar o seu corpo para sempre.
A Dieta dos 30 Dias apresenta um plano super completo, que integra uma dieta, receitas tão fáceis como deliciosas, e ainda todo um programa de exercícios e dança aeróbica que poderá fazer em qualquer lado - usando como companhia o DVD gratuito que encontrará nesta edição.
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