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O tema principal é saúde. Só um corpo e um espírito saudáveis podem responder às exigências de um quotidiano vivido a um ritmo cada vez mais intenso. Independentemente da sua idade ou estilo de vida, este livro tem algo muito importante a dizer-lhe. Com ele, aprenda a "Viver em Forma Todo o Ano". São 329 páginas com um vasto leque de informações práticas e bastante relevantes para a nossa vitalidade, saúde e bem estar. Nas fotos pode-se ver o índice, mas como não dá para acrescentar mais fotos, aqui vai a lista dos capítulos para além dos que se vêm:
V Parte - Ambiente, poluição e saúde
VI Parte - A chave da beleza: uma boa higiene
VII Parte - A chave da saúde: um bom equilíbrio de vida
Livro repleto de imagens e bastante atrativo visualmente. De capa dura.
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