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MANUAL DE SOBREVIVÊNCIA CONTRA O STRESSE, A ANSIEDADE E AS FOBIAS.
Os samurais são conhecidos pela sua coragem e estoicismo, dentro e fora do campo de batalha, características que se devem menos à superioridade da sua força física do que ao seu rigoroso treino mental, que lhes permitia manter a lucidez e a calma nas mais extremas situações.
Este livro ensina como fazer uso destas práticas na vida contemporânea.....