Como Largar o Telemóvel: Manual de Desintoxicação

Um plano de 30 dias para recuperar a sua vida.

O telefone é a primeira coisa em que pega de manhã e a última em que toca antes de dormir? Costuma agarrar nele «só para ver» e acaba por largá-lo 45 minutos depois, perguntando-se como o tempo passou? Diz que quer gastar menos tempo com o telefone, mas não tem ideia de como fazê-lo? Se é este o seu caso, este livro é a solução.

A premiada jornalista Catherine Price apresenta um plano prático para «acabar» — e depois fazer as pazes — com seu telefone. Qual o objetivo? Um relacionamento de longo prazo, em que realmente se sinta bem.