O Plano dos 4 Pilares: para uma vida longa e saudável

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O Plano dos 4 Pilares: para uma vida longa e saudável
Autor(a)
Rangan Chatterjee
Editora
Lua de Papel
Género Literário
Livros práticos
Não ficção
Sinopse

O Dr. Rangan Chatterjee começou a repensar por completo o exercício da medicina. Hoje, quando temos um problema, consultamos um especialista. Ao fazê-lo, esquecemo-nos de que o corpo funciona como um todo. E uma dor de cabeça tanto pode indiciar um problema neurológico como simples stress… Baseado em 17 anos de experiência clínica, o médico estrela da BBC concluiu que, para nos livrarmos das doenças, temos de manter os quatro pilares essenciais da saúde bem equilibrados:  
Relaxar, nutrir, mexer-se e dormir.

O Plano dos Quatro Pilares oferece o plano completo para cuidar de cada uma dessas áreas essenciais e harmonizá-las. 

Idioma
Português
Preço
7.00€
Estado do livro
Novo.
Portes Incluídos
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CristinaCosta

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