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E se aquilo que te incomoda todos os dias não for o problema, mas o primeiro sinal de alerta?
E se a solução estiver no intestino?
Já ninguém duvida da importância de um intestino saudável, mas a ciência continua a surpreender-nos: quase todos os dias, são publicados novos estudos que demonstram o impacto profundo que este órgão tem no organismo, até em áreas que nunca imaginaríamos. da pele à tiroide, sem esquecer o sistema imunitário, o cérebro ou o coração, tudo está ligado ao centro de operações do nosso corpo: o intestino.
Depois do sucesso de Como Ter um Superintestino, a nutricionista Isabel Pedroso Silva está de volta com um novo livro que aprofunda a relação vital entre o intestino e os principais sistemas do corpo humano. A partir de casos reais, explicações fundamentadas na ciência e um plano de ação acessível, a autora mostra-nos como pequenos ajustes na alimentação, no ritmo de vida e na gestão do stresse podem transformar o funcionamento intestinal, e, consequentemente, toda a saúde.
Se há algo no teu corpo que não está bem, por mais insignificante que pareça, este livro pode ter a resposta. Procura o teu sintoma, vê o que a autora te propõe e descobre o que podes começar a mudar já hoje.
Cuidar do teu intestino pode ser a peça que faltava para resolver o que parecia não ter solução.
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