Sê o primeiro a adicionar este livro aos favoritos!
Bob Anderson é a maior autoridade mundial em exercícios de alongamentos. Dedica a sua vida, desde há 25 anos, a ensinar o seu método a milhões de pessoas. Publicou a primeira edição de Alongamentos, em conjunto com a sua mulher Jean, em 1975. Desde então vendeu mais de três milhões de exemplares em todo o mundo, tendo sido traduzido para mais de dezanove línguas.