Em Forma Com Frutas e Verduras (Mais de 100 Receitas Para Uma Vida Mais Saudável)

A preocupação existente hoje em dia com a saúde e o bem estar físico justifica, por si só, a edição do presente livro.
Pretendemos e pensamos ter conseguido, proporcionar uma nova abordagem ao tema das propriedades das frutas e verduras. Encontrarás sugestões e inovações na utilização das frutas, verduras e ervas aromáticas. Todas as receitas e conselhos contidos nesta publicação foram cuidadosamente verificados, contam com a aprovação de médicos e foram elaborados com a a colaboração de peritos de cozinha, naturistas e esteticistas.

Vivemos num país cheio de sol, privilegiado na produção de frutas e verduras. Vamos usufruir os benefícios de um regime alimentar equilibrado. com os seus reflexos na nossa saúde e aparência física.

Índice:

As centrifugadoras. Como funcionam e como tira delas o melhor partido 
Os sumos, alimento natural
Controle o seu peso
Cozinhe com a sua centrifugadora
Bebidas para crianças
Bebidas para abstémios
Bebidas com álcool
Proteja a sua saúde
Beleza natural