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Le pouvoir incroyable de la méditation – Fabrice Midal
Uma edição especial da revista GEO dedicada à meditação e à forma como esta prática pode ajudar a enfrentar os desafios da vida quotidiana.
Fabrice Midal, fundador da Escola Ocidental de Meditação, apresenta uma abordagem simples e acessível, sem necessidade de seguir uma tradição religiosa.
O livro convida o leitor a descobrir como a meditação pode ajudar a lidar com o stress, os medos, as emoções difíceis e as preocupações do dia a dia, desenvolvendo uma maior consciência de si próprio.
Através de reflexões e conselhos práticos, o autor propõe uma maneira diferente de enfrentar os obstáculos, cultivar a serenidade e encontrar recursos interiores.
Uma leitura para quem deseja iniciar-se na meditação ou aprofundar a sua prática.
Edição GEO, em francês. Preço original: 15,99 €.
A edição anuncia ainda 3 cartazes e 8 postais ilustrados.
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