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Les Secrets de l’Ayurvéda – Gopi Warrier, Dr. Harish Verma e Karen Sullivan
Um guia prático dedicado ao Ayurveda, a medicina tradicional indiana que combina filosofia, conhecimentos ancestrais e uma abordagem holística do bem-estar.
O livro apresenta os princípios fundamentais desta tradição e explica como integrá-los na vida quotidiana.
Entre os temas abordados encontram-se:
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Os fundamentos da medicina ayurvédica e a sua filosofia.
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A relação entre corpo, mente e equilíbrio emocional.
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O yoga e a meditação.
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As técnicas de automassagem.
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A astrologia na tradição ayurvédica.
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Práticas e conselhos tradicionais para o bem-estar físico, emocional e espiritual.
Uma obra acessível para quem deseja descobrir o Ayurveda e conhecer melhor as suas diferentes práticas e tradições.
Livro em francês. Preço original: 16,90 €.
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