Leve Para Sempre

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Leve Para Sempre
Autor(a)
Sandra Ribeiro
Editora
Ideias de Ler
Género Literário
Autores Portugueses
Livros práticos
Não ficção
Sinopse

Está cansada de experimentar dietas? Não consegue largar hábitos antigos e acaba sempre por recuperar o peso que perdeu com tanto esforço? Dá por si a pensar que talvez nunca consiga atingir e manter o peso que deseja?
E se a solução não passar por dietas? Talvez esteja na hora de aprender a lidar com a impulsividade alimentar, a frustração e a culpa e saber gerir as emoções e os hábitos a seu favor para uma relação mais harmoniosa com a alimentação, com a balança e consigo própria.
Neste livro, partilho estratégias simples e eficazes para perder peso e mantê-lo de forma permanente sem dietas ou sofrimento: descubra um estilo de vida mais leve e saudável sem ter de se afastar do convívio social, comer alimentos pouco usuais ou passar horas na cozinha.
Aprecie o caminho e divirta-se rumo a uma vida mais leve!

Idioma
Português
Preço
10.00€
Estado do livro
Excelente estado
Assinado e com dedicatória (sem nome)
Portes Incluídos
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Sobre o/a vendedor/a

filipagarcia

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