101 Truques Para Relaxar

Detalhes da Obra

Título: 
101 Truques Para Relaxar

Título Original: 
101 Shortcuts to Relaxation

Autoria: 
Cathy Hopkins

Tradução: 
Marina Brito

Detalhes do Artigo

Estado: 
Usado / Capa com sinais de manuseamento / Miolo em muito bom estado

Capa: 
Mole

Editora: 
Saber Viver / Publicações Europa-América

Colecção: 
Saber Viver #4

Edição: 
-

Ano de edição: 
1999

Páginas: 
260

Idioma: 
Português

ISBN: 
972-1-04670-1

Sinopse

Neste livro vai encontrar 101 sugestões que o ajudarão a relaxar do stress diário e irão contribuir para que possa desfrutar de bons momentos de descanso e satisfação. Os métodos aqui apresentados não são complexos nem exigem dedicação persistente para se conseguirem resultados positivos, antes pelo contrário, são simples, fáceis de aplicar e de efeito rápido, sendo, também, indicados exercícios para todas as ocasiões quer se esteja em casa, no emprego ou no caminho entre ambos.