Toma um café contigo mesmo

Às vezes sente-se mal e não sabe porquê? Dá por si a perguntar-se o que os outros pensarão a seu respeito? Tem a sensação que não controla a sua vida? Relaxe! Todos esses sentimentos são normais. Numa época marcada pelo stress e pela competitividade estamos continuamente sujeitos a situações de grande tensão que nos podem prejudicar se não estivermos preparados. Este livro convida-o a fazer uma pausa para falar consigo mesmo. Descubra como libertar-se dos receios e das culpas. Aprenda a acreditar em si!