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Através de uma linguagem simples e acessível aos adolescentes, este livro pretende apresentar os conceitos primários para se começar a pensar e a decidir com autonomia, sempre numa base de respeito pelos outros. Graficamente ilustrado, entrelaça-se harmoniosamente com o texto através de questões que conduzem os leitores à descoberta de capacidades sociais e individuais, acentuando qualidades e atenuando defeitos. A partir de algumas premissas, o/a adolescente compreenderá melhor se está disposto a mudar a sua personalidade ou se o seu comportamento está de acordo com as referências apontadas pela autora como a cooperação, tolerância, responsabilidade, iniciativa, honestidade e confiança, entre outras. Uma obra didáctica que não deixa de abordar o bullying a par de estilos de vida saudáveis, na mesma linha dos livros Sou Um Adolescente e Sou Uma Adolescente, ambos da autoria de Núria Roca.