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Sabe aquelas manhãs em que acordamos, olhamos para o espelho e trememos só de pensar naquilo que nos espera? Num belo dia, Mel Robbins sentiu-se exatamente assim. Mas, ao contrário do que é hábito, e num gesto puramente espontâneo, endireitou-se, olhou para o seu reflexo e deu um energético high five a si mesma.
Tirou uma foto e fez um post. Foi para o trabalho, sem pensar mas no assunto. Não tinha passado nem uma hora quando voltou às redes e percebeu que a imagem se tinha tornado viral. De todo o mundo chegavam-lhe fotografias de milhares de pessoas a fazerem o mesmo: a darem um high five a si próprias, à frente do espelho. Porque será que aquele post tinha tocado tanta gente? E o que começou por ser um simples gesto, tornou-se nu hábito.
Na sua versão audio, este livro é o mais ouvido em todo o mundo. A autora apresenta-nos uma série de dados que mostram que a auto-motivação não chega, é preciso saber como o fazer.
O método está aqui. Vamos aprender finalmente a dar o verdadeiro valor à pessoa mais importante da nossa vida: nós próprios.
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