O Alfabeto das Vitaminas

GASTRONOMIA E SAÚDE 

Alguma vez se interrogou se a sua alimentação é saudável e equilibrada? Sente que o seu modo de vida, a sua saúde, os seus níveis energéticos e o estado da sua pele poderiam ser aprimorados por uma nutrição melhor? Será boa ideia implementar a sua alimentação com comprimidos de vitaminas e minerais e, se assim for, com quais e em que quantidade? O Alfabeto das Vitaminas proporciona respostas a todas estas perguntas e orienta-o em relação aos muitos suplementos em oferta, para além de lhe mostrar formas rápidas e fáceis de melhorar os seus hábitos alimentares. Também tem conselhos acerca de quando poderá precisar de ter um maior cuidado consigo mesmo e com a sua família - adolescência, gravidez, vida activa, em tempos de stress ou depois de uma cirurgia - tudo aquilo de que precisa para uma vida saudável.