Uma felicidade mais tranquila

Se se sente esgotado, apático e com défice de esperança, Uma Felicidade Mais Tranquila é o livro ideal para si. Todos os seres humanos querem viver uma vida feliz. No entanto, correr atrás da felicidade resulta apenas numa vida cada vez mais cansativa. Este livro incentiva-nos a desenvolver uma forte defesa contra a infelicidade, em vez de nos tentarmos agarrar à felicidade. Pois a felicidade é um hábito, e não uma conquista. Uma Felicidade Mais Tranquila oferece 58 soluções para viver uma vida inabalável num mundo tumultuoso. Através de dicas simples, como manter-se em forma para poder ser gentil e amável com os outros, cultivar a capacidade de dormir bem e saber viver como um tolo feliz (em vez de um esperto infeliz), é uma leitura que lhe permite cultivar a tranquilidade de espírito tão necessária a uma felicidade sustentável. Conselhos práticos, divertidos, simples e transformadores que mostram como é realmente desnecessário sermos infelizes - pois não é assim tão complicado sermos felizes…