Enfrenta os Teus Medos 7 passos para vencer a ansiedade e as fobias

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Enfrenta os Teus Medos 7 passos para vencer a ansiedade e as fobias
Autor(a)
Christopher Paul Jones
Editora
IN
Género Literário
Desenvolvimento pessoal
Sinopse

Este livro ensina a lidar com medos avassaladores, fobias ou ansiedade que impedem de viver a vida em pleno e têm um peso na saúde mental.

Da autoria de Christopher Paul Jones, é um guia prático para retomar o controlo do bem-estar emocional e tratar fobias comuns como voar, aranhas ou falar em público.

Idioma
Português
Preço
12.00€
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