O Efeito Cascata Dormir Melhor, Comer Melhor, Mexer-se Melhor, Pensar Melhor de

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O Efeito Cascata Dormir Melhor, Comer Melhor, Mexer-se Melhor, Pensar Melhor de
Autor(a)
Greg Wells
Género Literário
Outro
Sinopse

Tradicionalmente, na medicina ocidental, dormir, a alimentação, o movimento e o pensamento são tratados separadamente. Simplificando, a forma de melhorar a sua saúde, ter um desempenho melhor e desencadear o seu potencial reside na combinação mágica de quatro elementos: Temos de dormir profundamente; Temos de nos mexer mais; Temos de comer melhor; Temos de pensar com clareza. Este é o Efeito Cascata.

Idioma
Português
Preço
17.00€
Estado do livro
novo
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1968GracaFreire

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