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O autor propõe que para o inicio de uma vida tranquila e relaxada, com tanto de eficácia como de prazer - Não Faça uma Tempestade num Copo de Água - sugerindo que viva cada dia como se fosse o seu último dia sobre a face da Terra, nunca sendo imprudente abandonando as suas responsabilidades mas para lembrar de quão preciosa a Vida de fato é...
É um livro de 220 páginas que conjuga a sabedoria da filosofia Oriental com o pensamento da psicologia Ocidental.
Valorize-se a si mesmo!