Como Sair do Labirinto

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Como Sair do Labirinto
Autor(a)
Ramiro J. Alvarez
Editora
Edições Tenacitas
Género Literário
Desenvolvimento pessoal
Sinopse

Ramiro Alvarez, baseado nas mais modernas teorias cognitivas e emotivo-racionais, defende que todos temos a força interna necessária para mudar comportamentos desajustados.
Ao longo deste livro o leitor vai adquirindo ferramentas para controlar os seus pensamentos e emoções, desenvolver estilos de conduta mais afirmativos e gratificantes, e resolver dificuldades psicológicas, como a ansiedade, a depressão, a timidez e a agressividade. A aprendizagem e a prática gradual destas ferramentas consolidam os sentimentos de auto-estima e de satisfação pessoal.
Este livro pode ser a alfinetada para nos fazer despertar e agir eficazmente rumo a uma realização pessoal mais plena e satisfatória.

Idioma
Português
Preço
10.00€
Estado do livro
Livro de 2007 em bom estado.
Portes Incluídos
Possibilidade de entrega em mãos: Cascais
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