Como Ser Feliz Até aos 100 - Segredos para uma vida longa e bem-sucedida

O Dr. Rhee Kun Hoo começou a escrever depois de se reformar de uma carreira de prestígio em psiquiatria, após ter vivido uma vida extraordinária. Como Ser Feliz Até aos 100 é uma dádiva de sabedoria de tudo o que aprendeu, desde o perdão até à perseverança, enaltecendo as alegrias de viver com simplicidade e o poder da felicidade singela.

É um livro direcionado para todas as idades, escrito de uma forma simples e acessível na abordagem de assuntos sérios — como a depressão, a raiva e a ansiedade —, com ferramentas reais para resolver situações do quotidiano, baseadas em anos de trabalho clínico.

Um guia reconfortante, honesto e surpreendentemente divertido sobre os temas que atravessam gerações, e os ensinamentos sobre o que faz uma vida valer a pena.

NOTA DO AUTOR

«Quando era novo, acreditava que o trabalho árduo e uma grande força de vontade podiam concretizar a maioria dos sonhos. Decorrido quase um século, porém, já sei que o nosso mundo é irracional e absurdo. Não há muitas coisas que possam ser adquiridas apenas pelo trabalho árduo, e nada sobrevive à prova do tempo. A partir daí, poderíamos dizer que a vida é algo triste. É um processo de aprender todas as fraquezas do nosso próprio ser. Como diz um velho ditado coreano: “Aprendemos a usar as gengivas no lugar dos dentes.”»