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A melhor solução para perder peso com boas gorduras e poucos hidratos de carbono
Um conceito revolucionador de dieta, utilizado por muitas personalidades nos EUA, com um plano de 28 dias.
O guia perfeito para desfrutar da dieta cetogénica, este livro baseia-se no sucesso da autora em perder peso. Este guia abrangente e fácil de seguir mostra como fazer mudanças duradouras - com grandes resultados - ao longo de 28 dias.
Ensina como fazer a transição para um estilo de vida cetogénico com um plano prático de 28 dias que elimina hidratos de carbono, desejos de açúcar e incentiva formas criativas de desfrutar de comidas saborosas, informações nutricionais detalhadas e ainda um menu cetogénico personalizável e muitas dicas sobre como organizar a sua cozinha.
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