Um caminho com coração

O livro mais importante até agora escrito sobre a transformação interior
Este verdadeiro clássico sobre a vivência da espiritualidade é um dos livros mais importantes até agora escritos sobre o processo de transformação interior e a integração da dimensão transcendente no estilo de vida moderno. Escrito por um dos maiores autores budistas, psicólogo, mestre em meditação e Ph.D. em psicologia clínica, Um Caminho com Coração traz à tona cada um dos desafios da vida espiritual e mostra como:

• aceder à força do coração, que nos dá coragem para enfrentar bloqueios;
• desenvolver generosidade e compaixão;
• tratar as causas psicológicas e emocionais que levam à adoção de vícios;
• perdoar os fracassos e restabelecer o contacto com o propósito da alma;
• cultivar a simplicidade e o equilíbrio no dia a dia, na forma como nos relacionamos com o mundo, com as outras pessoas e com nós mesmos.