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Dr. Kevin Leman, autor best-seller do New York Times ajuda os leitores a aceitarem-se a si próprios, a dizerem "Basta!" à insegurança e a construírem uma nova vida em apenas 5 dias!
Quantas vezes já tentou mudar os seus hábitos, só para descobrir que mudar a sua maneira de ser é ainda mais difícil do que tentar mudar a maneira de ser de outra pessoa?
O que o best-seller Transformar o seu filho até sexta fez pelas famílias e o best-seller Transforme o seu marido até sexta fez pelos casais, Transforme-se a si mesmo até sexta vai fazer pelas pessoas. Com a psicologia perspicaz e bom senso a que nos habituou, o Dr. Kevin Leman vai conduzir os leitores ao longo deste plano de transformação com a duração de 5 dias. Vai conseguir aceitar a verdade sobre si próprio, redobrar a sua confiança, identificar as mentiras que diz a si mesmo - e acabar com elas de vez -, e vai ainda conseguir mudar de vida, concentrando-se em transformar-se na pessoa que realmente quer ser.
Baseado nos conteúdos do livro The real you, a obra Transforme-se a si mesmo até sexta consiste num plano que o vai conduzir a uma vida mais feliz e satisfatória.
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