A relaxação activa na escola e em casa

Numa altura em que professores e educadores comunicam e recolhem receitas pedagógicas no sentido de solucionar questões comportamentais e de insucesso escolar, Samy Boski, baseando-se na sua rica experiência pessoal e profissional, propõe-nos, neste livro, a relaxação activa como método de ensino que visa transformar a sala de aula num espaço dinâmico, inteiramente voltado para o domínio das coisas do mundo e de si mesmo.
A relaxação activa, termo aparentemente paradoxal, pressupõe uma capacidade de mobilização psíquica contra as agressões quotidianas, combatendo o tão falado stress - mal de civilização que atinge crianças e adultos.
Graças a exercícios físicos relativamente simples, adaptáveis às necessidades particulares das escolas e dos alunos e professores em questão, é possível libertarmo-nos das tensões psíquicas e físicas que nos afectam.