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Um livro escrito por Sherry Ashworth da Publicações Europa-América, dedicado sobretudo às adolescentes que se julgam com excesso de peso, escrito de uma forma divertida e descontraída, onde a autora tenta aconselhar as mais jovens a prevenir certas doenças associadas a distúrbios alimentares.
A ideia de ganhar peso era um pesadelo, no entanto estava tão magra que as únicas roupas que me serviam eram os tamanhos de criança. Mesmo assim olhava-me ao espelho e via uma pessoa gorda.
Que é que as dietas fazem ao corpo? Que tipo de raparigas agrada realmente aos rapazes? A figura perfeita existe realmente? Quem devemos culpar pelo nosso medo de engordar?
A informação está toda aqui dentro. Desde a contar calorias a comer como um alarve, desde uma alimentação saudável a anorexia, podes explorar a razão por que te preocupas com o teu peso… e por que não tens necessidade de o fazer.
Sabias que as dietas provocam quase sempre um aumento de peso? E que fazer emagrecer é uma indústria milionária – que deseja que tu penses que és gorda?
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