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Todas as mulheres chegam a meio da vida com objectivos por cumprir e realizar. O livro explica como o pode fazer, ajudando-a a descobrir e a articular sonhos antigos , a mobilizar as suas forças e recursos interiores, a auxiliar a sua capacidade para a mudança e a criar um plano personalizado para transformar o seu sonho em realidade. Inclui exercícios concebidos para intensificar a consciência de si mesma e entrevistas inspiradoras com mulheres que concretizaram os seus sonhos.