É mais fácil do que parece

Ao longo das páginas deste livro poderá descobrir que melhorar a nossa qualidade de vida não é uma tarefa difícil. Neste livro, Richard Carlson analisa as áreas que mais frequentemente são origem de stress – o desempenho profissional, a vida familiar, a segurança financeira, a saúde – e oferece indicações simples e práticas para encontrar o equilíbrio e a estabilidade necessárias para viver melhor, todos os dias.