Harmonia a cada passo

Na vida agitada do dia-a-dia, é-nos muito fácil perder o contacto com a paz que está ao nosso alcance a cada momento. Em Harmonia a Cada Passo, Thich Nhat Hanh, líder espiritual de renome e um dos maiores divulgadores do budismo no Ocidente, demonstra como podemos utilizar de forma positiva precisamente as situações que nos provocam mais stresse e cansaço. O toque irritante de um telefone, uma longa fila de trânsito ou a louça por lavar na cozinha são, segundo o autor, sinais que nos chamam de volta a nós mesmos; amigos espirituais que nos ajudam a alcançar o despertar da consciência. Ao longo destas páginas são apresentados comentários, exercícios, meditações e histórias oriundas da longa experiência de Thich Nhat Hanh como mestre espiritual.