O Grande Livro da Alimentação Saudável

Mensagem da Autora:
Se com este livro conseguir mudar alguns dos seus hábitos alimentares para melhor e sem grandes sacrifícios, o meu objectivo será cumprido, resultando numa melhoria da saúde em geral e na prevenção de muitas doenças relacionadas com uma má alimentação em várias fases diferentes da nossa vida.  O manual prático que mudará para sempre a sua vida e a da sua família Quantos de nós já não seguiram planos alimentares para controlar um problema de saúde, ou para diminuir de peso? De facto, difícil não é...