Como Desenvolver a Inteligência Emocional

As pessoas estão a tornar-se cada vez mais conscientes de que a capacidade de sentir é tão vital para o seu bem estar como a de pensar. Porém, mesmo podendo compreender a importância das emoções, poucas pessoas conseguem dominá-las. 

Utilizando um programa de técnicas simples, desenvolvidas ao longo de anos de pesquisa, Jeanne Segal mostra-nos o caminho para a verdadeira inteligência emocional.