You - Manual de Instruções (I Volume e II Volume - Completo)

Numa época em que vivemos obcecados com o físico, a verdade é que pouco sabemos sobre o fascinante funcionamento do nosso corpo. Conscientes disso, os médicos  Michael F. Roizen e  Mehmet C. Oz juntaram-se para escrever um dos mais populares guias de saúde de que há memória: 
Ambos partiram do princípio de que mais vale prevenir do que remediar. E chegaram à conclusão de que o primeiro passo nesse sentido é o auto-conhecimento - quanto mais soubermos sobre os nossos órgãos e a química que nos move, mais poder teremos para desenvolver um modo de vida saudável.

O livro é um fenómeno e vendas em todo o mundo, tal como em Portugal

Pensa que conhece o seu corpo? 
Faça o teste. Estas afirmações estão certas ou erradas? 

As mulheres têm menos sexo depois da menopausa. 
Pode apanhar-se uma constipação por se ter o cabelo molhado. 
O stress é a principal causa do envelhecimento. 

Se achou que alguma das afirmações estava certa, enganou-se redondamente. Acontece que nascemos sem manual de instruções e praticamente sabemos mais sobre telemóveis do que sobre o próprio corpo. A pensar em nós, os médicos Michael F. Roizen e Mehmet C. Oz escreveram o mais completo e divertido guia de saúde de que há memória. You - Manual de Instruções é uma visita guiada ao nosso corpo, agora numa edição totalmente revista e atualizada. Encontrará aqui novos capítulos, um plano de exercícios ainda mais eficaz, melhores receitas e até uma secção com as perguntas frequentes dos leitores.

O livro está escrito numa linguagem acessível e com ilustrações bem humoradas, oferece-nos aquilo que há muito procuramos uma fonte de juventude.

You - Manual de Instruções é o guia de saúde mais vendido nos Estados Unidos (6 meses consecutivos no top de vendas) e tornou seus autores em estrelas mundiais 

Opinião de Cítica:

De uma forma simples e muitas vezes bem humorada, dois conhecidos médicos explicam como funciona o corpo humano, o que provoca as doenças e o que podemos fazer para que os nossos corpos vivam mais tempo e de forma mais saudável.
The Wall Street Journal