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Pour avoir le teint frais, la peau ferme et sans défauts, les Japonaises en font des couches... au sens propre! Le secret de leur éclat réside en partie dans le layering, un rituel de soins du visage en 7 étapes qui signifie «superposition de couches» en anglais.
Pour chacune de ces «couches», du nettoyage du visage à l'hydratation et la protection de la peau, découvrez des techniques simples et des produits naturels, parfois bruts, pour prendre soin de votre épiderme. Beaucoup de cosmétiques préconisés dans cet ouvrage se trouvent probablement déjà dans vos placards: huiles végétales nettoyantes et nourrissantes (olive, coco...), eaux florales, citron, thé vert...
En accordant à votre peau ces quelques minutes de soins quotidiens et en vous inspirant du régime alimentaire des Japonaises, vous constaterez rapidement des effets positifs, visibles à l'extérieur et sensibles à l'intérieur.
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