Curar

Livro: Curar

Colecção: Temas de Hoje nº 5

Autor: David Servan-Schreiber

Editora: Publicações Dom Quixote

3ª edição 2006

Peso: ​530 g

O stress, a ansiedade e a depressão sem medicamentos nem psicanálise. Capa de brochura. Ilustrado a cores.

Curar apresenta uma abordagem inovadora para lidar com stress, ansiedade e depressão sem recurso a medicamentos ou psicanálise.

David Servan‑Schreiber explica o funcionamento do cérebro emocional, responsável pelas respostas fisiológicas e psicológicas que moldam o bem‑estar.

O autor propõe sete vias naturais de cura, baseadas na regulação do ritmo cardíaco, sincronização dos ritmos biológicos, técnicas de comunicação afetiva e outras práticas que utilizam o corpo para transformar a mente.

É um livro de referência na área da psicologia integrativa, ideal para leitores interessados em saúde mental, neurociência e métodos terapêuticos não farmacológicos.

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