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"Actualmente temos acesso a todo o tipo de informações sobre sintomas, doenças e tratamentos, e, baseados nelas, muitas vezes acabamos por nos autodiagnosticar e automedicar. Mas alguma vez parou para reflectir sobre se essa informação é fidedigna e se não estará a comprometer a sua saúde em vez de o ajudar? Nancy L. Snyderman traz até si os factos que os médicos desejam mesmo que tenha sempre presentes. Sabia que não precisa de beber oito copos de água por dia ou que tossir não o ajudará se estiver a ter um ataque cardíaco? Distinguir o mito da realidade pode salvar-lhe a vida, por isso, em vez de procurar a próxima «cura milagrosa», siga os conselhos cientificamente provados deste livro. Nele pode encontrar também um glossário de termos médicos, uma lista completa dos exames considerados indispensáveis e mais de 100 verdades que aumentarão a sua qualidade de vida e longevidade. Descubra as coisas simples e quotidianas que afectam o seu bem-estar e viva mais e melhor."
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