Aprenda a Gostar de Si

Aprenda a gostar de si é uma viagem até à autovalorização. É necessário que nos libertemos dos nossos pensamentos tóxicos de autodestruição e escolher variantes positivas. Sharon Wegscheider-Cruse abre-lhe novas perspectivas e guia-o até uma auto-estima elevada para que, finalmente, possa aprender a gostar de si. Este livro é de grande utilidade para psicólogos, educadores e profissionais ligados à medicina preventiva, mas é igualmente uma verdadeira dádiva para todas aquelas pessoas que sabem intuitivamente quão central é para a sua dor o desafio e a agonia da autovalorização. Aprenda a Gostar de Si é um livro de que necessitamos.