Perder a Barriga Sem Fazer Abdominais

Sê o primeiro a adicionar este livro aos favoritos!

Perder a Barriga Sem Fazer Abdominais
Autor(a)
Teresa Manafaia
Editora
Manuscrito
Género Literário
Desenvolvimento pessoal
Livros práticos
Sinopse

Esqueça os abdominais tradicionais, que para além de não surtirem resultados, podem prejudicar a sua saúde. Teresa Manafaia, personal trainer e especialista em composição corporal, explica-lhe porquê e apresenta um método original para perder a gordura que teima em acumular-se na zona da barriga - sem fazer os clássicos abdominais.Com 40 exercícios simples e de curta duração, baseados em respiração e postura corporal, que pode realizar em casa ou no trabalho, ao fim de 5 semanas os resultados vão estar à vista. Inclui ainda um plano alimentar e conselhos sobre gestão de stresse e do sono, fatores fundamentais quando se trata de perder a gordura abdominal.

Idioma
Português
Preço
10.00€
Estado do livro
Novo
Portes Incluídos
Possibilidade de entrega em mãos: Damaia
Quero comprar
Sobre o/a vendedor/a

Jael Cohen

Tempo de resposta: Até 12 horas

Métodos de pagamento: Mbway, Transferência