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Nesta obra, o conhecido autor e consultor, Dr. Richard Carlson, mundialmente conhecido pelo seu trabalho quanto à forma de lidar com o stress, revela-nos um importantíssimo avanço na psicologia humana.
A maioria das pessoas acredita que a felicidade depende das circunstâncias exteriores, e que resolvendo os nossos problemas, melhorando as nossas relações e tendo êxito, poderemos alcançar a felicidade. Mas o Dr. Carlson demonstra, claramente, que a felicidade não tem a ver com as forças exteriores ao nosso controlo — e que, de facto, a felicidade é um estado natural.
“Um livro de suma importância que, em termos práticos, nos ensina a libertarmo-nos dos impedimentos que não nos deixam conhecer o nosso estado natural, que é a felicidade.”
Gerald G. Jampolsky, M.D.
autor de Love Is Letting Go of Fear
“... o contraponto que faltava aos adictos da terapia, que estão habituados a deleitar-se com o processo terapêutico, enquanto deixam que a vida lhes passe despercebida.”
Yoga Journal